8月5日、25時間駅伝大会に向けての練習。この日も溶けそうな暑さでしたが、メンバーは元気に練習を始めました。
フットワークして
周回走して
最後は男女別にタイムトライアル!?
皆、少しずつ体力&筋力&走力が付き始めています!!
練習後・・・
個人レッスンを受けてました。ファイト~٩(ˊᗜˋ*)و
今日は台風接近で不要な外出は危険なので・・・皆さんも自宅で筋トレするのはどうですか(笑)??